О спорт, ты — Мир! :)

Всем привет!
А Вы замечали, как мало в сутках времени? За эти 24 часа нужно поспать, поесть, уделить внимание гигиене (это базовые потребности), заработать денег на достойный уровень жизни, не забываем про саморазвитие (если в теме), еще есть любимые люди, которые требуют свою долю внимания — семья, друзья и конечно побыть наедине с собой, со своими мыслями тоже не менее важно. В наш бешено-несущийся век хочется успеть ВСЕ и ВЕЗДЕ, ведь вокруг столько всего интересного! )) Вы успеваете все? Я — нет)). Вы замечали, что стоя перед зеркалом, Вы критично окидываете себя взглядом (прошу не путать с нелюбовью к себе или с неуверенностью) и понимаете, что хотели бы что-то улучшить или то, что выкладываетесь недостаточно, было такое? Хочется спать меньше, успевать больше, жить, гореть и при всем этом выглядеть отлично! :) Как Вы знаете, мне уже 31 год. Здесь по закону жанра, я должна схватиться за спину, в приступе ревматизма, закашлять и прошепелявить все это беззубым ртом :). Шучу, шучу, все кто за 30-ть- можете выдохнуть)). В общем, все не так уж плохо, но занимаясь спортом каждый день, работая и обучаясь, я понимаю, что мне нужны дополнительные помощники для улучшения КПД. Итак, что Аленушка купила? (обожаю называть себя ласковыми словами, хвалите и любите себя, очень рекомендую, прям, сердце радуется :))

ePjj1qBlITk

1. Протеин Cult Whey 80 (2270 гр).- 2400 рублей (по скидке)
Пила протеин Gold Standart скажу по ощущениям, что после утренней тренировки просто отлично себя чувствовала. Выпивала протеин и шла на работу. Протеин способствует быстрому и качественному восстановлению мышц, увеличивает мышечную массу и силу. Лично я бы хотела быть сильнее, что выполнять силовые трюки в моем обожаемом полдэнсе. Сейчас Gold Standart 3900 рублей, дороговасто. Ребята, кто пьет, сознавайтесь, что лучше и в чем разница?
Также пила протеин NL по утрам и после тренировки, но меня, как старую еврейку смущала цена и неэкономичность. 20 порций за 1800 рублей (по скидке от подружки) или 68-73 порции за 2400-3900 рублей, я конечно не математик, но разница ощутимая… Кто любит NL, ребятки, я не спорю, просто реально рассчитываю свой бюджет на долгосрочные планы.
Ссыль здесь- http://sport-pit-food.ru/shop/13/desc/cult-whey
2. Коллаген Be First Collagen Powder- 750 рублей 200 грамм
Недавно увидела такую интересную статью, где читателю предлагалось сравнить лица людей, на наличие морщин, которые пользовались кремами с коллагеном или вторая группа людей, которые пили коллаген внутрь. Так вот, вторая группа выглядела более моложаво. Я довольно скептично отношусь, хм, да ко всему)). Поэтому решила произвести испытания на себе :). О результате напишу позже.
Немного общей информации. Итак, что такое коллаген- самый распространенный белок в организме человека, который в наибольшем количестве присутствует в соединительной ткани (хрящи, суставы, связки, кости и кожа). С возрастом и под воздействием многих внешних факторов, в частности, силовых тренировок, запасы коллагена в организме истощаются, вследствие чего соединительные ткани теряют свою прочность, из-за чего повышается риск возникновения травм. Именно поэтому спортсменам рекомендуется использовать коллаген в качестве хондропротектора (страшное слово то какое :) ).
Кроме того, коллаген отлично подходит в качестве добавки для борьбы с видимыми процессами старения.

— восстановление целостности хрящей;
— повышение эластичности суставов и связок;
— укрепление костей;
— улучшение состояния кожи.

Описание радует :). Коллаген представлен в виде белого порошка (нет, никакого отношения к наркотикам не имеет), который легко растворяется в воде. У меня вкус Малины, есть еще Лесные ягоды. Напоминает мне по вкусу чай от простуды, приятный, пить можно.
3. Жиры Омега 3,6,9 — 850 рублей за 90 таблеток
Об этих жирах я читала давным- давно, что они борятся со свободными радикалами (препятствуют возникновению рака. Чтобы Вы понимали рак это бич нашего времени, потому что причин его возникновения масса и он может возникнуть в любом органе. Нооо есть отдельные виды продуктов, которые очень полезные и препятствуют появлению рака, жиры Омега входят в это число. Так же Омега 3,6,9 препятствуют старению, постоянный прием продлевает жизнь на 9 лет. Кому 9 лет жизни, недорого, 9 лет жизни кому? (базарным визгливым голосом*) :)
Описание
Omega 3-6-9 – комплекс незаменимых жирных кислот высочайшего качества. Он состоит из смеси концетрированного рыбьего жира, богатого EPA и DHA (эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты), масла огуречника с высоким содержанием линолевой кислоты, и льняного масла (источник олеиновой кислоты).

Незаменимые жирные кислоты жизненно необходимы человеку, они не синтезируются организмом и, как следствие, должны поступать извне. Они имеют важное значение для создания и обновления клеток, нормального развития кровеносных сосудов и нервов, сохранения структуры кожи. Кроме того, основные жирные кислоты — Омега-3, 6 и 9 участвуют в производстве гормонов и ферментов, являются очень важным элементом нервных тканей, имеют колоссальное значение для мозга.

Продукт данной категории совершенно необходим, как элемент полноценного питания и крепкого здоровья, т.к. жирные кислоты положительно влияют на иммунитет, уменьшают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляют суставы и улучшают память и когнитивные функции.

4. Витамины Опти Вуман – 1150 рублей-120 капсул
Я пила эти витамины раньше, очень их люблю. Когда их пила чувствовала себя более энергичной и полной сил. Не знаю что они туда добавляют, но это реально работает!
Описание:
Это спортивные витамины для женщин. Этот витаминно-минеральный комплекс разработан для женщин, занимающихся фитнесом, другими видами спорта и просто ведущих активный образ жизни.
Устранение авитаминоза и схожих патологий
Улучшение состояния кожи, волос, ногтей, и здоровья в целом
Нормализация обмена веществ
Нормализация липолиза (сжигание жира);
Уменьшение отёчности и прочих недостатков отсутствия минералов
Все добавки заказывала здесь https://vk.com/sport_pit_food . Админ очень приятный, все объяснил и разжевал, скидку сделал, товар доставили. Спасибо, очень довольна!
Вот и все. Кому интересно, задавайте вопросы, с радостью на них отвечу! :) Будьте здоровыми, энергичными, спортивными и двигайте к Вашим целям!
Ваша Алена Жасталена

#poledance #polesport #poledancer #sport #sports #sportlife #lifestyle #sportgirl #healthy #healthylifestyle #девушкисевастополя #poledancestudioinfinity #girl #beatyful #beauty #sporty #fit #fitnessgirl #sevastopol #севастополь #instagood #instafit #mylife #poledancestudioinfinity #flexible #blonde #sporty #body #фитоняшка #blog #aleajustalena #blogger #спортивныедобавки #спортсменка

Опубликовано: Beauty

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*
Сайт